Raus aus der inneren Unruhe!Ohne Willenskraft. Ohne Konzentration.
Nächster Termin:Nächste Termine: Mi 14, 19:00 · Do 15, 20:00
- Persönlicher Unterricht
- Einfach und mühelos
- Von Millionen weltweit praktiziert
So läuft der Info-Event ab
Format
30 Min. Online
Kosten
Kostenlos & unverbindlich
- Warum TM einzigartig ist
- Warum TM für dich passt
- Raum für deine Story und Fragen
Dein Info-Termin
- Schwabing, Bonner Platz 1, 80803 MünchenMi14. Oktober 202619:00 Uhr·Vor OrtRita Färber
- Do15. Oktober 202620:00 Uhr·OnlineSebastian Braun
- Mi28. Oktober 202620:00 Uhr·OnlineMaike Braun
Für dich
Für wen ist TM?
Du funktionierst – aber innerlich bist du ständig angespannt?
- Du schläfst schlecht, obwohl du eigentlich müde bist.
- Du hast nie wirklich Feierabend – der Kopf läuft einfach weiter.
- Kleinigkeiten bringen dich schneller aus der Ruhe, als dir lieb ist.
- Du sehnst dich nach echter Erholung, nicht nur nach Ablenkung.
TM gibt dir täglich 20 Minuten tiefer Stille – und dein Nervensystem beginnt, sich nachhaltig zu erholen.
Transzendentale Meditation ermöglicht es mir, nach innen zu gehen und eine Tiefe von Ruhe und Frieden zu finden, die ich sonst nirgendwo erlebe.
Warum TM?
Was TM einzigartig macht
Transzendentale Meditation unterscheidet sich grundlegend von anderen Techniken.
Mühelos – keine Konzentration nötig
Die meisten Meditationstechniken erfordern Fokus oder Willenskraft. TM ist anders: Der Geist darf sich ganz natürlich beruhigen – ohne Anstrengung. Deshalb finden viele Menschen, dassTM überraschend leicht erlernt werden kann.
Was Ärzte & TM-Praktizierende sagen
Dr. Karin Pirc
Ärztin
„Ich war in meiner Kindheit und Jugend ständig krank, wegen einer Immunschwäche, öfter im Krankenhaus, ständig erschöpft. Ein Jahr nach Beginn der Meditation war das vorbei, meine Abwehr wurde enorm gut und ich bin heute im Alter gesünder und leistungsfähiger als in meiner Jugend.
Dr. Karin Pirc
Ärztin
„Ich war in meiner Kindheit und Jugend ständig krank, wegen einer Immunschwäche, öfter im Krankenhaus, ständig erschöpft. Ein Jahr nach Beginn der Meditation war das vorbei, meine Abwehr wurde enorm gut und ich bin heute im Alter gesünder und leistungsfähiger als in meiner Jugend.
Gottfried Vollmer
Schauspieler
„Transzendentale Meditation als Vorbereitung. Wenn der Geist aus der völligen Stille herauskommt, hat er eine andere Zielgerichtetheit.
QuelleWissenschaft & Forschung
TM gehört zu den bestuntersuchten Meditationstechniken weltweit
In zahlreichen Studien an führenden Universitäten wurde untersucht, wie TM Stress, mentale Belastung und allgemeines Wohlbefinden beeinflusst.
0+
Wissenschaftliche Studien
0 Mio+
Praktizierende weltweit
0+
Jahre Forschung
- Aktuelle Forschungsergebnisse zu Stress, Herzgesundheit und Gehirnfunktion
- Praktische Erfahrungen von Lehrern und Meditierenden
- Wie TM sich von anderen Techniken unterscheidet – und warum das wissenschaftlich messbar ist
Erforscht von führenden Institutionen
TM Center München
Es unterrichtet dich
Sebastian Braun
Sebastian Braun ist Lehrer für Transzendentale Meditation und arbeitet hauptberuflich als Erzieher im Kindergarten. Eine persönliche Krise in der Adoleszenz führte ihn auf die Suche nach Sinn und innerer Stabilität und schließlich zu TM. Heute unterstützt er Menschen dabei, sich selbst besser kennenzulernen und Zugang zu ihrer eigenen Kraftquelle zu finden – mit dem Ziel, zu einer bewussteren und besseren Welt beizutragen.
Sebastian Braun
Sebastian Braun ist Lehrer für Transzendentale Meditation und arbeitet hauptberuflich als Erzieher im Kindergarten. Eine persönliche Krise in der Adoleszenz führte ihn auf die Suche nach Sinn und innerer Stabilität und schließlich zu TM. Heute unterstützt er Menschen dabei, sich selbst besser kennenzulernen und Zugang zu ihrer eigenen Kraftquelle zu finden – mit dem Ziel, zu einer bewussteren und besseren Welt beizutragen.
Maike Braun
Maike Braun entdeckte die Transzendentale Meditation in ihrem ersten Berufsjahr als Projektmanagerin für sich. Seitdem ist sie restlos von den positiven Wirkungen der TM überzeugt. Neben ihrer Tätigkeit in einem Verlag für Nachhaltigkeit lädt sie als TM-Lehrerin nun dazu ein, eine nachhaltige Veränderung von innen heraus zu ermöglichen.
Bennet Strauch
Menschen dabei unterstützen zu können in sich selbst aufzublühen und mehr Freude und Klarheit in ihrem Leben zu kultivieren ist für Bennet ein großes Geschenk. Die profunde Bereicherung die er durch TM in allen Bereichen seines Lebens privat und auch beruflich als Softwareentwickler, Mathematiker und Erzieher erfahren hat, möchte er von ganzem Herzen teilen.
Der Weg
So funktioniert’s
Von Neugier bis zur täglichen Praxis – in vier einfachen Schritten.
- 1
Kostenloser Info-Termin
Du erfährst, was TM ist, wie sie sich von anderen Techniken unterscheidet, und du kannst alle Fragen stellen. Keinerlei Verpflichtung.
- 2
Persönliche Unterweisung
Die Technik wird von einem zertifizierten Lehrer persönlich vermittelt – individuell, in deinem eigenen Tempo. Keine Vorkenntnisse nötig.
- 3
Täglich zuhause meditieren
20 Minuten, bequem sitzend, zweimal täglich. Keine App, keine Führung, kein Fokussieren – nur mühelose, eigenständige Praxis.
- 4
Die Wirkung entfaltet sich
Mit regelmäßiger Praxis überträgt sich die Ruhe in den Alltag: mehr Energie, mehr Klarheit – auch in stressigen Momenten.
Finde heraus, wie sehr TM dein Leben bereichern kann
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