¡Deja atrás la ansiedad!Sin fuerza de voluntad. Sin concentración.
Próxima fecha:Próximas fechas: vie 17, 19:00 · mié 22, 20:00
- Enseñanza personalizada
- Simple y sin esfuerzo
- Millones de practicantes en todo el mundo
Así es la charla introductoria
Formato
30 Min. Online
Coste
Gratis y sin compromiso
- Por qué la MT es única
- Por qué la MT es para ti
- Espacio para tu historia y tus preguntas
Tu charla introductoria
- vie17 de julio de 202619:00 h·OnlineMaike Braun
- mié22 de julio de 202620:00 h·OnlineMaike Braun
- Guldeinstr. 47, 80339 Münchenmié29 de julio de 202619:30 h·PresencialBennet Strauch
Para ti
¿Para quién es la MT?
Sigues adelante, pero por dentro estás siempre en tensión?
- Duermes mal, aunque estés agotado.
- Nunca desconectas del todo — la cabeza sigue a pleno rendimiento.
- Las pequeñas cosas te alteran más de lo que te gustaría.
- Anhelas descanso de verdad, no solo distracción.
Con MT tienes 20 minutos de silencio profundo cada día — y tu sistema nervioso empieza a recuperarse de forma duradera.
La Meditación Trascendental me permite ir hacia adentro y encontrar una profundidad de calma y paz que no experimento en ningún otro lugar.
¿Por qué MT?
Lo que hace única a la MT
La Meditación Trascendental es fundamentalmente diferente a otras técnicas.
Sin esfuerzo — sin necesidad de concentrarte
La mayoría de las técnicas de meditación requieren concentración o fuerza de voluntad. La MT es diferente: la mente se calma de forma completamente natural, sin esfuerzo. Por eso mucha gente descubre que la MT es sorprendentemente fácil de aprender.
Lo que dicen médicos y practicantes de MT
Dr. Karin Pirc
Ärztin
„De niña y adolescente estaba enferma casi constantemente — inmunodeficiencia, ingresos hospitalarios frecuentes, agotamiento continuo. Un año después de empezar a meditar, todo eso desapareció. Mis defensas mejoraron enormemente y hoy, con más edad, estoy más sana y soy más capaz que en mi juventud.
Dr. Karin Pirc
Ärztin
„De niña y adolescente estaba enferma casi constantemente — inmunodeficiencia, ingresos hospitalarios frecuentes, agotamiento continuo. Un año después de empezar a meditar, todo eso desapareció. Mis defensas mejoraron enormemente y hoy, con más edad, estoy más sana y soy más capaz que en mi juventud.
Gottfried Vollmer
Schauspieler
„Meditación Trascendental como preparación. Cuando la mente emerge del silencio absoluto, tiene una claridad de propósito completamente distinta.
FuenteCiencia e investigación
MT es una de las técnicas de meditación más estudiadas del mundo
Numerosos estudios en universidades de referencia han analizado cómo la MT influye en el estrés, la carga mental y el bienestar general.
0+
Estudios científicos
0 Mio+
Practicantes en el mundo
0+
Años de investigación
- Resultados de investigaciones recientes sobre estrés, salud cardiovascular y función cerebral
- Experiencias reales de instructores y meditadores
- En qué se diferencia la MT de otras técnicas — y por qué esa diferencia es medible científicamente
Investigada por instituciones líderes
TM Center München
Tu profesor/a
Bennet Strauch
Poder acompañar a las personas en su propio florecimiento interior y ayudarlas a cultivar más alegría y claridad en su vida es para Bennet un regalo enorme. El profundo enriquecimiento que ha experimentado gracias a la MT en todos los ámbitos de su vida —tanto en lo personal como en lo profesional, como desarrollador de software, matemático y educador— es algo que quiere compartir de todo corazón.
Bennet Strauch
Poder acompañar a las personas en su propio florecimiento interior y ayudarlas a cultivar más alegría y claridad en su vida es para Bennet un regalo enorme. El profundo enriquecimiento que ha experimentado gracias a la MT en todos los ámbitos de su vida —tanto en lo personal como en lo profesional, como desarrollador de software, matemático y educador— es algo que quiere compartir de todo corazón.
El camino
Cómo funciona
De la curiosidad a la práctica diaria – en cuatro pasos sencillos.
- 1
Cita informativa gratuita
Descubrirás qué es la MT, en qué se diferencia de otras técnicas, y podrás resolver todas tus dudas. Sin ningún tipo de compromiso.
- 2
Instrucción personalizada
La técnica la enseña personalmente un profesor certificado – de forma individual, a tu propio ritmo. Sin conocimientos previos.
- 3
Meditación diaria en casa
20 minutos, sentado cómodamente, dos veces al día. Sin app, sin guía, sin concentración forzada – solo una práctica fluida e independiente.
- 4
Los efectos se despliegan solos
Con la práctica regular, la calma se traslada a tu vida cotidiana: más energía, más claridad – incluso en los momentos de mayor estrés.
Descubre si la MT es para ti
Ven a una charla introductoria gratuita – sin ningún compromiso.
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