Leer, obwohl du gar nichts geleistet hast?Echte Energie. Von innen.
Nächster Termin:Nächste Termine: Fr 17, 19:00 · Mi 22, 20:00
- Persönlicher Unterricht
- Einfach und mühelos
- Von Millionen weltweit praktiziert
So läuft der Info-Event ab
Format
30 Min. Online
Kosten
Kostenlos & unverbindlich
- Warum TM einzigartig ist
- Warum TM für dich passt
- Raum für deine Story und Fragen
Dein Info-Termin
- Fr17. Juli 202619:00 Uhr·OnlineMaike Braun
- Mi22. Juli 202620:00 Uhr·OnlineMaike Braun
- Guldeinstr. 47, 80339 MünchenMi29. Juli 202619:30 Uhr·Vor OrtBennet Strauch
Für dich
Für wen ist TM?
Manche Tage fühlst du dich leer – auch ohne konkreten Grund?
- Morgens aufstehen fällt schwer, obwohl nichts Schlimmes passiert ist.
- Du funktionierst nach außen, aber innen fehlt dir die Energie für die Dinge, die dir wichtig sind.
- Du hast das Gefühl, dich ständig zusammenzureißen – und weißt nicht, wie lange noch.
- Freude kommt seltener, als sie sollte.
TM ist kein Ersatz für professionelle Unterstützung – aber viele berichten: tiefere Ruhe, mehr Leichtigkeit, wieder mehr Zugang zu sich selbst.
Transzendentale Meditation ermöglicht es mir, nach innen zu gehen und eine Tiefe von Ruhe und Frieden zu finden, die ich sonst nirgendwo erlebe.
Warum TM?
Was TM einzigartig macht
Transzendentale Meditation unterscheidet sich grundlegend von anderen Techniken.
Mühelos – keine Konzentration nötig
Die meisten Meditationstechniken erfordern Fokus oder Willenskraft. TM ist anders: Der Geist darf sich ganz natürlich beruhigen – ohne Anstrengung. Deshalb finden viele Menschen, dassTM überraschend leicht erlernt werden kann.
Was Ärzte & TM-Praktizierende sagen
Dr. Karin Pirc
Ärztin
„Ich war in meiner Kindheit und Jugend ständig krank, wegen einer Immunschwäche, öfter im Krankenhaus, ständig erschöpft. Ein Jahr nach Beginn der Meditation war das vorbei, meine Abwehr wurde enorm gut und ich bin heute im Alter gesünder und leistungsfähiger als in meiner Jugend.
Dr. Karin Pirc
Ärztin
„Ich war in meiner Kindheit und Jugend ständig krank, wegen einer Immunschwäche, öfter im Krankenhaus, ständig erschöpft. Ein Jahr nach Beginn der Meditation war das vorbei, meine Abwehr wurde enorm gut und ich bin heute im Alter gesünder und leistungsfähiger als in meiner Jugend.
Gottfried Vollmer
Schauspieler
„Transzendentale Meditation als Vorbereitung. Wenn der Geist aus der völligen Stille herauskommt, hat er eine andere Zielgerichtetheit.
QuelleWissenschaft & Forschung
TM gehört zu den bestuntersuchten Meditationstechniken weltweit
In zahlreichen Studien an führenden Universitäten wurde untersucht, wie TM Stress, mentale Belastung und allgemeines Wohlbefinden beeinflusst.
0+
Wissenschaftliche Studien
0 Mio+
Praktizierende weltweit
0+
Jahre Forschung
- Aktuelle Forschungsergebnisse zu Stress, Herzgesundheit und Gehirnfunktion
- Praktische Erfahrungen von Lehrern und Meditierenden
- Wie TM sich von anderen Techniken unterscheidet – und warum das wissenschaftlich messbar ist
Erforscht von führenden Institutionen
TM Center München
Es unterrichtet dich
Rudolf Stehle
Rudolf Stehle lernte bereits 1973 während seines zweiten Bildungsweges die Vorzüge der Transzendentalen Meditation kennen und schätzen. Seither praktiziert er die mühelose Meditationstechnik regelmäßig. „Ich konnte diese einfache Methode sehr leicht in meinen Alltag einfügen und profitierte enorm davon“, sagt der erfahrene TM-Lehrer. Im Jahr 1986 absolvierte er erfolgreich die Ausbildung zum Lehrer für Transzendentale Meditation und unterrichtet die TM-Technik seit dieser Zeit in München.
Rudolf Stehle
Rudolf Stehle lernte bereits 1973 während seines zweiten Bildungsweges die Vorzüge der Transzendentalen Meditation kennen und schätzen. Seither praktiziert er die mühelose Meditationstechnik regelmäßig. „Ich konnte diese einfache Methode sehr leicht in meinen Alltag einfügen und profitierte enorm davon“, sagt der erfahrene TM-Lehrer. Im Jahr 1986 absolvierte er erfolgreich die Ausbildung zum Lehrer für Transzendentale Meditation und unterrichtet die TM-Technik seit dieser Zeit in München.
Irmgard Schäffler
Irmgard Schäffler begann als Teenager mit der Transzendentalen Meditation. Seit dieser Zeit begleitet sie diese Meditation einerseits bei ihrer persönlichen Entwicklung; andererseits hat sie schon vielen Menschen die wunderbare Erfahrung des Transzendierens ermöglicht. Seit 1978 ist sie TM-Lehrerin und aktives Mitglied im Team des TM-Centers in München. Irmgard Schäffler betreibt zudem seit vielen Jahren ein eigenes TM-Center in Landsberg am Lech, das unter anderem regelmäßig TM-Vertiefungskurse anbietet.
Bennet Strauch
Menschen dabei unterstützen zu können in sich selbst aufzublühen und mehr Freude und Klarheit in ihrem Leben zu kultivieren ist für Bennet ein großes Geschenk. Die profunde Bereicherung die er durch TM in allen Bereichen seines Lebens privat und auch beruflich als Softwareentwickler, Mathematiker und Erzieher erfahren hat, möchte er von ganzem Herzen teilen.
Der Weg
So funktioniert’s
Von Neugier bis zur täglichen Praxis – in vier einfachen Schritten.
- 1
Kostenloser Info-Termin
Du erfährst, was TM ist, wie sie sich von anderen Techniken unterscheidet, und du kannst alle Fragen stellen. Keinerlei Verpflichtung.
- 2
Persönliche Unterweisung
Die Technik wird von einem zertifizierten Lehrer persönlich vermittelt – individuell, in deinem eigenen Tempo. Keine Vorkenntnisse nötig.
- 3
Täglich zuhause meditieren
20 Minuten, bequem sitzend, zweimal täglich. Keine App, keine Führung, kein Fokussieren – nur mühelose, eigenständige Praxis.
- 4
Die Wirkung entfaltet sich
Mit regelmäßiger Praxis überträgt sich die Ruhe in den Alltag: mehr Energie, mehr Klarheit – auch in stressigen Momenten.
Finde heraus, wie sehr TM dein Leben bereichern kann
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